― 持続可能な自己成長と成功のために ―
（今春刊行予定／三笠書房）
『平常心の実践』は、
頑張りすぎることで心身のバランスを崩しやすい現代において、
平常心を土台に、自分のペースで生きるための実践書です。
本書は、
成功や成果を否定するのではなく、
それらを長く健やかに育てていくための在り方と具体的な実践を、
心理学・行動科学の知見をもとに提示します。
こんな悩みを抱えていませんか
- 頑張っているのに、心が落ち着かない
- 成功を目指すほど、焦りや不安が強くなる
- 「今」を生きている実感が持てない
『平常心の実践』は、
こうした悩みの背景にある構造を丁寧にひもとき、
日常の中で実行可能な方法として示していきます。
本書が提案すること
- 平常心を「結果のあと」に置かない
- 内面の安定を、行動と選択の起点にする
- 短期的な成功より、持続可能な成長を選ぶ
これらを通じて、
燃え尽きることなく、揺るがずに歩み続ける生き方を支えます。
翻訳について
日本語版は、
精神科医・産業医である 永久保昇治 が翻訳を担当しています。
医療・教育・産業の現場での実践経験をもとに、
日本の読者にとって自然で、生活に根づく表現を心がけています。
刊行情報について
- 刊行：今春予定
- 出版社：三笠書房
- 刊行日・詳細は現在調整中です
※正式な刊行日や予約情報が決まり次第、
本ページにて順次ご案内いたします。
関連情報
本書は、
合同会社MIRAIが提唱する
「幸福道（幸せのメソッド）」の実践的な一冊として位置づけています。
▶ 幸福道・講演活動については、
トップページおよび各案内ページをご覧ください。
※本ページは、刊行準備期間中のご案内ページです。
内容は、必要に応じて随時更新されます。
